issue 수영, 필라테스, 등산을 해도 살이 찌지 않고 정비사역할을 잘했다….. 코시국 이후로 일-재택-일-재택만 반복하고 야외는 사라지고 , 기쁨으로 갈아타고 먹다 보니 체중이 급격하게 늘었다. 살이 빠질 줄 알았는데 최근에 한달도 안되서 5kg 더 쪘고 부어서 살찌고 스트레스 받고 며칠 배고파서 요요가 오고 하체가 살찐 체격이 되었고, 허벅지가 없어졌다. 허벅지 사이에 틈이 없습니다. 몸이 좋았던 시절을 기억하기보다 … Read more
안녕하세요. 이것이 하이라이트! 🙂 ‘오늘 밤에 뭐 먹을까! ‘ 주부 100% 동의하는 질문, 반찬 고민! 주부로서 끼니마다 괴로움의 연속! 생각이 안날때 어떻게 해야할지!집근처에 이런 고민들을 한번에 해결해주는 곳이 있다는게 너무 감사하고 다녀왔습니다! 바로한기 주소 : 경기도 김포시 양도로 25 풍모프라자 102호 문의 : 031-983-8511 영업시간 : 매일 10:00~20:00 주차 : 있음(지하주차장 무료이용) 건물의) 양도마을 서해그랜블1차아파트 … Read more
오늘 미세먼지 농도가 나쁩니다. 그래서 오늘은 모닝티 대신 도라지차를 마셨습니다. 처음에는 도라지차 자체에 대해 잘 몰라서 그 맛이 궁금하기도 하고 몸에 좋다는 소문을 듣고 의아하게 마셨는데… 생각보다 달고 향이 진했어요. 기교차는 한국의 전통음식 중 하나인 도라지 뿌리로 만든 차입니다. 도라지에는 각종 영양소와 항산화 성분이 풍부하고 도라지차는 이러한 영양소를 효과적으로 추출할 수 있는 건강음료입니다. 도라지차는 소화를 … Read more
B 플레인 녹두 클렌징 오일 스페셜 세트 200ml/21,000원(정상가) 16,500원(할인가) 안녕하세요 여러분 뷰티 인플루언서 이까추입니다! 오늘은 올리브영 클렌징오일 비플레인 녹두 클렌징오일 후기를 전해드릴께요! 비플레인 녹두 라인이 정말 유명해서 개인적으로 녹두백이 궁금했는데 이번엔 클렌징 오일을 사용해봤어요 🙂 4월 한정 스페셜 세트입니다! 화해상 1위 스티커에 녹두클렌징오일이! 개별적으로 아이템을 구매하는 대신 이렇게 특별한 세트로 제품을 받을 수 있었습니다. 미니 … Read more
안녕하세요 여러분 꿈꾸는 여인 주마릴라입니다. 2022년에는 내면을 탐색하는 시간을 가져보고 싶어요. 당신에게 “글래머”는 어떤 의미인가요? 매력! 이것이 정확히 무엇입니까? 내가 말하는 매력은 일차원적인 매력이 아니라 매력도 자산이 될 수 있다는 관점에서 시작하고 싶다. 카리스마의 가장 낮은 수준은 높은 자존감입니다. 높은 자존감은 틀림없이 다른 언어로 된 성공 사고 방식입니다. 성공의 열쇠는 어디에서나 찾을 수 있습니다. 학문적 … Read more
JUST AS I AM(저스트 애즈 아이 엠)은 나와 많이 닮은 새로운 라이프스타일 브랜드입니다. 이번에는 다양한 제품 중에서 아이앰샴푸를 만났습니다. 건강한 두피와 모발을 위한 SOS! SOLUTION이 함유된 저자극 약산성 탈모케어 샴푸입니다. 향도 좋고 효과도 좋은 기능성샴푸를 찾으신다면 주목! 아임샴푸 N1 안티헤어로스 트리트먼트 480ml 37,000원 / 700ml 49,000원 놀랍게도 향이 두 가지! N1은 FIG FLORAL, N2는 AMBER … Read more
안녕하세요 여러분 죠입니다! 봄바람이 불고 요즘 날씨가 따뜻해지면서 산뜻한 메이크업이 마음에 들기 시작했어요. 블러셔로 메이크업 하려고 하는데 가을, 겨울에 안쓰고 그냥 손으로 바르는데 블러셔가 되서(^^) 안 될 것 같아서 샀어요 블러셔 브러쉬. 이거 야! 이것은 FURX Go 브러시입니다. 사실 메이크업브러쉬는 별로 추천하지 않아서 소개해드리려고 가져왔어요! 해외 명품 뷰티브러쉬 제조사의 30년 전통의 라인입니다 탈부착이 가능한 친환경 … Read more
#우엉밥#우엉요리#압력밥솥우엉밥#문청실레시피 2013년에 우엉밥을 처음 알게 되어서 어느덧 10년이 되었네요. 인조반찬 안쓰고 밥 한그릇이면 든든한 우엉밥을 몇 번이나 만들어봤는지 셀 수도 없을 정도다. 지금은 어느 계절에나 우엉을 구할 수 있지만 가을입니다. 뿌리채소의 영양을 그대로 담은 건강한 밥. 우엉밥* 우엉밥(4인분) 백미 2컵, 우엉 1/2개(150g), 어묵 2개, 느타리버섯 200g, 당근 1/4개(60g), 미역국 2컵, 요리양념 : 1 식용유, 간장 … Read more
미저골 골절 일반 상해 장애! 오늘 무우치료사가 준비한 보상이야기는 미골골절인데 주로 미골골절 분류표를 통해 모두를 안내합니다. 보험금 청구에 도움이 될 것 같습니다. 미골이라고도 알려진 미골은 우리 척추의 맨 끝에 위치하며 골반 및 고관절 부상과 많은 관련이 있는 부위이기도 합니다. 목뼈에서 시작하여 요추로 내려가는 미골 손상을 말하며 주로 미끄러져 넘어지는 경우가 많으며 특히 겨울철 빙판길에서 넘어질 … Read more
성동목주름제거 목주름이 많이 고민이시라면!목주름만 봐도 나이를 알 수 있다는 말을 자주 합니다. 주름은 나이가 들면 자연스럽게 생기기 때문에 아무리 관리를 잘해도 목처럼 주름이 생기기 쉬운 부위는 눈에 띌 수밖에 없습니다. 나이가 들면서 목주름이 생기는 분들은 물론, 베개를 높이거나 자주 고개를 숙이는 등 나쁜 생활습관으로 일찍부터 목주름이 생기는 분들은 외출할 때마다 목주름이 생기는 것을 고민하게 됩니다. … Read more